Progression: Get strong

Det er blevet lettere at blive stærkere. Træningslogning på få sekunder. Optimeret til træning med vægte.

En træningsapp skal være nem og hurtig at bruge, ellers kan du blive frustreret. Derudover skal den presse dig til at blive stærkere.

Med Progression kan du logge din præstation med kun ét tryk. Progression øger også vægten og reducerer gentagelsestallet i hvert sæt af en øvelse, når du har nået dine foruddefinerede maksimale gentagelser. Desuden kan dine træningspas automatisk gemmes i appen Sundhed.

Appen er optimeret til klassiske træningsrutiner med vægte.

Med høj brugertilfredshed hjælper Progression folk over hele verden under deres træning.

"Med denne app er jeg i stand til at øge mine vægte bemærkelsesværdigt hurtigere."
"Det er ret nemt og derfor hurtigt at bruge denne app under min træning. Det er sådan en træningsapp skal være."

Kernefunktioner:
- Funktioner: Tracking af præstationer med kun et enkelt tryk.
- Automatisk forøgelse af vægten efter maksimale gentagelser er nået. Gør dig stærkere så hurtigt og sikkert som muligt.

Fordele:
- Minimale distraktioner under logning.
- Overvindelse af plateauer.
- Konsistente styrkeforbedringer.
- Apple Health-synkronisering.

Tips:
- Start og stop timeren hurtigt: Brug bare 3D Touch på timerknappen i øverste venstre hjørne.
- Tryk på et sætnummer under din træning for at markere sættet som udført.
- Start en træning hurtigt: Brug 3D Touch på ikonet for appen Progression fra din startskærm.

Bliv stærkere med Progression ved at hjælpe dig med at forbedre din præstation. Intensiteten af øvelserne øges automatisk i den næste træning, efter at du har nået dit foruddefinerede antal maksimale gentagelser.

Sådan bruger du denne app på den bedste måde:

- Progression øger din træningsstyrke.
For at kunne hæve vægten, når du er klar, skal Progression kende det antal gentagelser, du ønsker at udføre i hver øvelse. Derudover skal Progression vide, hvor langt du ønsker at hæve vægten (trin).

Når du f.eks. har nået dine maks. gentagelser på 12 i hvert af dine sæt i bænkpres, hæver Progression vægten næste gang ved at tilføje tilvæksten og nulstiller gentagelsestallet til dine min. gentagelser, f.eks. 8. Dette vil hjælpe dig med at få styrke og muskler så hurtigt og sikkert, som du er i stand til.

Vi anbefaler ikke at hæve trinene højere end 2,5 kg / 5 lbs for at undgå skader og dårlige former, f.eks. at du ikke udfører det fulde bevægelsesområde.

- Du må ikke bruge tastaturet.
Progression er designet til folk, der ønsker at træne med så få distraktioner som muligt. Brug af et tastatur kan være en distraktion under din træning, fordi du har brug for mere tid til at interagere med din iPhone.

Ved at bruge stepper-knapperne skal du for det meste trykke én gang for at logge din nye vægt eller dit gentagelsestal. Stepper-knappen til vægten bruger den stigning, du har indstillet i dine træningsindstillinger, til at øge eller reducere din vægt. I bedste fald skal du kun bruge stepper-knapperne til gentagelserne, fordi Progression håndterer vægtforhøjelserne automatisk.

Prøv Progression nu, og forbedr din træningspræstation.


For spørgsmål og feedback, skriv til os:

[email protected]

Tak!


Vilkår og betingelser:

https://devpie.de/legal.html